Χωρίς κατηγορία

Πώς να μαγειρέψετε μαροκινό-κινεζικό fusion fish


Γκρι από σόλα φιλέτο

Κόψτε σε αυτό το μέγεθος

Αλας

Πιπέρι

Αλεύρι το ψάρι

Ελαιόλαδο

40 δευτερόλεπτα κάθε πλευρά

Βάλτε στο πλάι

Νέο ελαιόλαδο

2 πιπέρι 1 πιπέρι Φρέσνο

3 ψιλοκομμένα σκελίδες σκόρδου

Μείγμα

6 ψιλοκομμένες μικρές ντομάτες

Αλας

Πιπέρι

Ζεστή πάπρικα

Μείγμα

Βάλτε χαμηλά και καλύψτε για 10 λεπτά

Μαϊντανός

Ανηθο

Μισό λεμόνι

Χαμηλή θερμότητα. Καλύψτε για 15 λεπτά

Νέο τηγάνι

Ελαιόλαδο

Διαλύστε το βούτυρο

1 θρυμματισμένο σκόρδο

Ψιλοκομμένο τζίντζερ

1/4 φλιτζάνι σάλτσα σόγιας

1/2 φλιτζάνι ζωμό μανιταριού

Φρέσκο ​​κρεμμυδάκι

Μετά το μαγείρεμα 8 λεπτά σε πόρους μέσης / χαμηλής φωτιάς στο πρώτο τηγάνι

Μείγμα

Προσθέστε ψάρια

Ανακατέψτε απαλά τα ψάρια με τη σάλτσα

Μαγειρέψτε σε χαμηλά 7 λεπτά

Αυτό είναι.


Δες το βίντεο: ΠΟΥ ΝΑ ΠΙAΣΕΤΕ ΨΑΡΙΑ. Spinning για αρχάριους (Δεκέμβριος 2021).