Χωρίς κατηγορία

Πώς να φτιάξετε χορτοφάγο τσίλι


Θα χρειαστείτε επίσης ... Γαλλικά καρυκεύματα Chili-O, DelMonte σε κύβους ντομάτες Zesty Chili Style, σάλτσα ντομάτας Hunt για τσίλι, ήπια φασόλια τσίλι Brooke, πιπέρι καγιέν για γεύση (προαιρετικά), 1,5 c νερό

Και 1/2 συσκευασία λαχανικών θρυμματίζεται όπως φαίνεται ... Ή αλεσμένο βόειο κρέας / γαλοπούλα αν το επιλέξετε

Σοτάρετε Veggie θρυμματισμένο και παγωμένο κρεμμύδι με πράσινο πιπέρι και σκόρδο σε ξεχωριστά τηγάνια μέχρι να είναι ημιδιαφανές

Συνδυάστε όλα τα υλικά σε μια κατσαρόλα και σιγοβράστε για 20 λεπτά. και σερβίρουμε με μακαρόνια στο πλάι. Επίσης, σκεφτείτε να σερβίρετε με τυρί, ξινή κρέμα, κρεμμύδι σε κύβους, πράσινο κρεμμύδι ως γαρνιτούρα.


Δες το βίντεο: Vegan διατροφή- 7 λάθη που δεν πρέπει να κάνεις (Οκτώβριος 2021).