Χωρίς κατηγορία

Πώς να μαγειρέψετε απλά και νόστιμα κνήμες κοτόπουλου


Τι θα χρειαστείτε: 1) 4 κουταλιές της σούπας βούτυρο ή 4 κουταλιές λάδι canola (αν θέλετε να κόψετε τις επιπλέον θερμίδες) 2) 4 κνήμες κοτόπουλου 3) αλάτι σκόρδο & αλεσμένο μαύρο πιπέρι 4) δίσκος ψησίματος με επένδυση 5)

Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς. (Χρησιμοποιώ φρυγανιέρα για εξοικονόμηση ενέργειας) :)

Λιώστε το βούτυρο

Ψεκάστε λάδι μαγειρέματος στο δίσκο

Περίοδος κοτόπουλο με αλάτι και πιπέρι σκόρδου. (Εάν χρησιμοποιείτε βούτυρο, προτείνω να χρησιμοποιήσετε σκόνη σκόρδου αντί για να μειώσετε το αλάτι.) Θα μπορούσατε επίσης να προσθέσετε λίγο φρέσκο ​​ραγισμένο πιπέρι εάν θέλετε να είναι πικάντικο.

Ρίχνουμε λιωμένο βούτυρο ή λάδι

Ψήνουμε για 30 λεπτά. Μετά από 30 λεπτά, γυρίστε σε άλλη πλευρά και ψήστε για άλλα 40 λεπτά.

Θα πρέπει να μοιάζει με αυτό.

Θα πρέπει να αποδειχθεί ζουμερό και νόστιμο! Σερβίρετε με πουρέ πατάτας ή ρύζι. Απολαύστε και σας ευχαριστούμε που το ελέγξατε!


Δες το βίντεο: ΕΥΚΟΛΗ ΤΗΓΑΝΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ!!! (Οκτώβριος 2021).