Χωρίς κατηγορία

Πώς να μαγειρέψετε παλέτες κολοκύθας paleo


Σε ένα μεγάλο μπολ Προσθέστε 4 μεγάλα αυγά και 4 μεγάλα ασπράδια. Το κλουβί δωρεάν και μεγαλώνει στο φυσικό τους περιβάλλον είναι το καλύτερο

Προσθέστε 1 φλιτζάνι κονσερβοποιημένη κολοκύθα

Προσθέστε 1/2 φλιτζάνι αλεύρι αμυγδάλου

Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ

Προσθέστε 1/4 φλιτζάνι γάλα καρύδας

Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια

Προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο

Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

Προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας βούτυρο ή λάδι καρύδας

ανακατέψτε τα όλα ...

Μέχρι να είναι ένα λείο κτύπημα

Βάλτε τη σόμπα σε μέτρια φωτιά και καλύψτε το ταψάκι ή το τηγάνι με βούτυρο

Φτιάξτε τηγανίτες κολοκύθας σας! Ζεσταίνετε για περίπου 3 λεπτά από τη μία πλευρά και 1-2 λεπτά από την άλλη πλευρά

Μέχρι να φαίνονται χρυσοκαφέ

Τελικό αποτέλεσμα ... Ακόμη και ο 8χρονος μου άρεσε αυτές τις υγιείς, όλες τις φυσικές τηγανίτες κολοκύθας Paleo !!


Δες το βίντεο: ΚΟΛΟΚΎΘΑ πως την ψήνουμε u0026 βράζουμε - pumpkin, kürbis, тыква (Ιούλιος 2021).