Χωρίς κατηγορία

Πώς να φτιάξετε γρήγορο πρωινό


Αυτό δεν πρόκειται να είναι μεγάλο σεμινάριο δεδομένου ότι το smoothie εξαρτάται πραγματικά από εσάς και την προτίμησή σας. Ήθελα απλώς να μοιραστώ αυτό που έβαλα στο δικό μου!

Μπορείτε ειλικρινά να χρησιμοποιήσετε οτιδήποτε! Αυτό ακριβώς είχα στο ψυγείο μου, αλλά τα κύρια συστατικά για το smoothie μου θα είναι πάντα το ελληνικό γιαούρτι, το γάλα σόγιας, το σπανάκι και η μπανάνα.

Οι ποσότητες κάθε συστατικού εξαρτώνται πραγματικά από εσάς και την προτίμησή σας. Θέλετε περισσότερο κρεμώδες και παχύ, προσθέστε περισσότερη μπανάνα ή γιαούρτι ή φυστικοβούτυρο! Χρησιμοποιήστε περισσότερο γάλα σόγιας Εάν θέλετε να το αραιώσετε.

Έτοιμος για ανάμειξη!

Ναι! Αυτό έχει τόσο καλή γεύση με το φυστικοβούτυρο και την κανέλα αναμεμιγμένα σε αυτό. :) Ελπίζω να σας αρέσει και να δοκιμάσετε να ενσωματώσετε πράσινα smoothies στη ζωή σας!


Δες το βίντεο: Πώς φτιάχνουμε ομελέτα. Άκης Πετρετζίκης (Οκτώβριος 2021).