Άλλα δωμάτια

Το πράσινο υπνοδωμάτιο


Ηλεκτρισμός σας
Το ακούτε παντού, αλλά είναι μια εύκολη και οικονομικά αποδοτική αλλαγή: συμπαγείς λαμπτήρες φθορισμού (CFL). Όταν η Leah Ingram ήθελε να μειώσει τον προϋπολογισμό της οικογένειάς της, την οποία έγραψε για το blog της, www.suddenlyfrugal.com, οι λαμπτήρες ήταν το πρώτο πράγμα που άλλαξε. "Ενώ είναι πολύ πιο ακριβά από τα πυρακτώδη, έχουμε δει την πτώση του ηλεκτρικού λογαριασμού μας", λέει.

Πήρε τα παντζούρια; ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕ τους. Εάν δεν το κάνετε, εγκαταστήστε τα. Είναι ο ευκολότερος τρόπος για να διατηρείτε ζεστό αέρα μέσα στο χειμώνα και κρύο αέρα μέσα στο καλοκαίρι. "Ανοίγουμε τις θεραπείες παραθύρων έτσι ώστε σε ζεστές ηλιόλουστες ημέρες βοηθάμε να ζεσταθεί το σπίτι", λέει ο Ingram.

ΑΝΕΜΙΣΤΗΡΕΣ ΟΡΟΦΗΣ. Μπορεί να μην σας δροσίσουν όπως το κλιματισμό, αλλά θα βοηθήσουν το σύστημά σας να κυκλοφορήσει τον αέρα, και το αεράκι διατηρεί τις θερμοκρασίες του δέρματος σας δροσερές.

Το κρεββάτι σου
"Εάν τα εσώρουχά σας είναι κατασκευασμένα από συνθετικά υλικά, θα μπορούσατε να κοιμάστε με τολουόλιο ένα εισπνεόμενο φάρμακο, φορμαλδεΰδη, πολυβρωμοδιφαινυλαιθέρες PDBEs ή επιβραδυντικά φλόγας και παράγωγα πετρελαίου", λέει ο Anca Novacovici, ιδρυτής και πρόεδρος του Eco-Coach, συμβουλευτική εταιρεία βιωσιμότητας που εδρεύει στην Ουάσιγκτον, DC. Επιλέξτε κρεβάτι και μαξιλάρια από οργανικό βαμβάκι ή μπαμπού αντί. Αποφύγετε τα φύλλα πολυεστέρα, τα οποία κατασκευάζονται με ίνες πετρελαίου.

"Το μπαμπού δεν έχει τόσο σημαντικό αντίκτυπο στο περιβάλλον όταν συγκομίζεται", λέει η Linda Chipperfield, αντιπρόεδρος της Green Seal, μιας μη κερδοσκοπικής οργάνωσης που γράφει περιβαλλοντικά πρότυπα και δίνει τις φώκιές τους στα καλύτερα των καλύτερων.

Εάν είστε στην αγορά για ένα καινούργιο κρεβάτι, σκέφτεστε και το πράσινο. "Τα τυποποιημένα στρώματα κατασκευάζονται με αφρούς πετρελαίου και είναι εμποτισμένοι σε περίπου ένα κιλό λίβρες τοξικών χημικών ουσιών", λέει ο Novacovici. Επιπλέον, εάν εσείς ή οποιοσδήποτε στην οικογένειά σας έχει αλλεργίες ή άσθμα, η τοποθέτηση σε πράσινα στρώματα βοηθάει τα ακάρεα σκόνης να έλθουν σε επαφή με το δέρμα σας.

Ο αέρας σας
Καθαρίστε τον αέρα μέσα στο δωμάτιό σας εγκαθιστώντας φίλτρα υψηλής απόδοσης αέρα (HEPA). Όχι μόνο θα βελτιώσει την ποιότητα του εσωτερικού αέρα - η EPA εκτιμά ότι ο εσωτερικός αέρας είναι δύο έως πέντε φορές πιο μολυσμένος από τον υπαίθριο αέρα - αλλά θα μπορούσε να βοηθήσει την καρδιά σας, καθώς πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι τα φίλτρα HEPA μπορούν να βελτιώσουν την καρδιαγγειακή υγεία. Για να εξασφαλίσετε ότι έχετε ένα φίλτρο κορυφαίας ποιότητας, αναζητήστε όσους παγιδεύουν 99,97 τοις εκατό σωματιδίων με διάμετρο 0,3 μικρών.

Η ρουτίνα καθαρισμού σας
Απαλλαγείτε από οτιδήποτε λέει "κίνδυνος" ή "δηλητήριο". Αντ 'αυτού, ελέγξτε το care2.com για συνταγές εύκολης συνταγής για οικιακά καθαριστικά, τα περισσότερα από τα οποία μπορούν να γίνουν με σόδα ψησίματος, λευκό αποσταγμένο ξύδι και υγρό σαπούνι. Η τοποθεσία έχει ακόμα οδηγίες σχετικά με τον τρόπο κατασκευής ενός μη τοξικού κιτ καθαρισμού. Μπορείτε επίσης να ελέγξετε φιλικές προς το περιβάλλον γραμμές καθαρισμού, όπως η έβδομη γενιά, η κυρία Meyers και η Green Works από την Clorox, των οποίων τα προϊόντα είναι μη τοξικά και βιοαποικοδομήσιμα. Καθαρίστε σε τακτικό πρόγραμμα. "Όσο πιο συνεπής είστε στον καθαρισμό, τόσο λιγότερο βαθύς καθαρισμός θα πρέπει να κάνετε μακροπρόθεσμα", λέει ο Chipperfield.

... ΚΑΙ ΕΑΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΑΝΑΔΕΙΞΗ

Το χρώμα σου
Δεν χρειάζεται να αλλάξετε το χρώμα σας για να γίνει πράσινο. Αλλά εάν σκέφτεστε να βάψετε το δωμάτιό σας, αναζητήστε δοχεία με χαμηλές ή καθόλου πτητικές οργανικές ενώσεις, γνωστές και ως ΠΟΕ. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε χρώματα με τη σφραγίδα έγκρισης της πράσινης σφραγίδας. "Θέλετε να αγοράσετε χρώματα που έχουν ελάχιστες τοξίνες και ελάχιστες παραβιάσεις έτσι όταν ζωγραφίζετε, οι καπνοί δεν είναι τοξικοί", λέει ο Chipperfield. Ο Benjamin Moore, ο Ολλανδός αγόρι, τα MAB Paints και το Cloverdale είναι μερικά μόνο εμπορικά σήματα με το Green Seal. Μπορείτε να βρείτε μια πλήρη λίστα στην ενότητα χρωμάτων της ιστοσελίδας της Green Seal.

Τα δάπεδα σας
Ψάξτε για χαλί που προέρχεται από ανακυκλωμένο περιεχόμενο. Όχι μόνο ανακυκλώνετε, αλλά εάν εσείς ή ο επόμενος ιδιοκτήτης αποφασίσετε να αντικαταστήσετε αυτό το χαλί, είναι ανακυκλώσιμο επίσης. Εάν σκέφτεστε σκληρό ξύλο, αναζητήστε προϊόντα που έχουν εγκριθεί από το Forest Stewardship Council, το οποίο πιστοποιεί εταιρείες και προϊόντα που ασκούν υπεύθυνη διαχείριση των δασών.

Τα έπιπλά σας
Θυμηθείτε τα τρία Rs: Μείωση, Επαναχρησιμοποίηση, Ανακύκλωση; Το ίδιο ισχύει και για τα έπιπλα, οπότε εξετάστε το ενδεχόμενο αποστολής εάν βρίσκεστε στην αγορά για ένα νέο σετ κρεβατοκάμαρας. "Στο τέλος της ημέρας, έχετε αποθηκεύσει περίπου 10 δέντρα", λέει ο Terri Bowersock, από το Terri's Consign and Design στο Φοίνιξ, AZ, ενώ μπορείτε να εξοικονομήσετε 50 τοις εκατό στο κόστος. Για να βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε καλό ξύλο, κοιτάξτε το πίσω και κάτω μέρος των κομμωτηρίων για να βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε μασίφ ξύλο αντί του συμπιεσμένου ξύλου που καλύπτεται από καπλαμά. Επίσης, τραβήξτε έξω τα συρτάρια για να δείτε πώς είναι τοποθετημένα μέσα στο κομμάτι. Ξύλο στο ξύλο είναι καλύτερο. Πλαστικοί τροχοί σε λεπτές μεταλλικές διαφάνειες; Πέρασμα.

Μικρές αλλαγές μπορούν να μετατρέψουν την κρεβατοκάμαρά σας σε πράσινο φιλικό προς το περιβάλλον. Απλά θυμηθείτε να ανακυκλώσετε αυτό που δεν χρησιμοποιείτε πια - είτε πηγαίνετε πράσινο τώρα είτε αργότερα.